Of u nu een hardcore sporter bent, of het toch iets rustiger aan doet, de essentiele vetzuren (Essential Fatty Acids) van bronnen als Lijnzaadolie (Vlas) moet u niet vergeten. Ze kunnen namelijk niet door het eigen lichaam worden aangemaakt. Deze zgn. Omega Vetzuren kunnen een positieve bijdrage leveren aan de vetverbranding en dragen bij aan de ontwikkeling van de hersenen. Tevens helpen Omega 3 en 6 om Hart en Bloedvaten gezond te houden. Flax bevat olie van Lijnzaad, NIET van vis ! Dus bent U allergisch voor vis dan kan dit een oplossing zijn.