ZMA ist ein natürliches Produkt, bei dem klinisch nachgewiesen worden ist, das anabole Hormonniveau und die Muskelstärke bei trainierten Athleten erheblich zu steigern. Zink und Magnesium werden täglich zur Aufrechterhaltung des Stoffwechsels verbraucht. Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung von 11mg Vitamin B6, 30 mg Zink und 450 mg Magnesium in der oben genannten Verbindung pro Tag das Testosteron-Niveau bis zu 30% erhöhen kann. Aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Bedeutung für den Muskel- bzw. Kraftaufbau, wird dieses Produkt möglicherweise als die wissenschaftliche Entdeckung nach Creatin gesehen. Seine Effizienz kommt dennoch erst bei einer dementsprechender Versorgung mit Protein, Kohlenhydraten und Fettsäuren usw. richtig zum tragen! Die Verwendung von ZMA beschleunigt ebenfalls die Regeneration nach einem harten Training, Muskelkrämpfe werden verhindert und die Schlafqualität steigt.